Uma dezena de obras que oferecem caminhos práticos para desenvolver autoconsciência, empatia, equilíbrio emocional e ...

Psicólogo aponta que estímulos digitais, apostas e compras rápidas criam padrão silencioso de dependência emocional no Brasil; entenda ...

Sentir raiva é uma reação humana natural, mas quando ela foge do controle pode gerar conflitos, arrependimentos e até problemas de saúde. Em um cotidiano marcado por estresse, pressão e excesso de ...

A maturidade emocional é frequentemente vista como o padrão-ouro da saúde psicológica. Se uma pessoa entende seus sentimentos ...

A gestão emocional não é um luxo — é um pré-requisito para relações saudáveis, decisões inteligentes e uma carreira sustentável Todo profissional, por mais experiente que seja, já enfrentou momentos ...

Não se trata de você ser um caso perdido em termos de controle emocional. De acordo com especialistas e estudos científicos ...

Uma nova armadilha verbal tem sido usada por pervertidos narcisistas para reforçar o controle emocional: “Eu sou o único que te entende”. Apesar de soar empática, essa frase é projetada para isolar a ...

Pesquisas sugerem que o consumo de alimentos ultraprocessados pode influenciar o comportamento violento ao afetar o controle emocional e aumentar a impulsividade. Estudos mostram que dietas ricas ...

Se você frequentemente se pega sintonizando com os humores do seu parceiro, ajustando suas palavras para evitar chateá-lo ou se sentindo responsável por como ele se sente, talvez esteja praticando o ...

O choque físico e emocional ocorre quando o corpo e a mente enfrentam situações intensas de estresse ou perigo. Portanto, nesse estado, as reações do organismo são imediatas e intensas, muitas vezes ...