A peperômia (Peperomia obtusifolia) entrou na minha casa como quem não quer nada, apenas um enfeite de vaso que comprei sem pensar muito. Lembro de vê‑la num cantinho da floricultura, com aquelas folh ...

Quando decidi viver sem inteligência artificial (IA) por 48 horas, imaginei que isso afetaria algumas partes da minha rotina. Eu sabia que não poderia assistir aos documentários recomendados pela ...

É muito comum que com a correria do dia a dia e com as infinitas tarefas que nos comprometemos a fazer não consigamos traçar uma rotina clara e que nos ajude a cumprir todos os objetivos do dia. Ter ...

Um quadro de rotina infantil facilita a criação de hábitos saudáveis, como a higiene pessoal, a alimentação balanceada e o tempo dedicado ao aprendizado e ao descanso — Foto: Divulgação Freepik Um ...

Jefão, no entanto, indica outros estimulantes para dar conta das gravações: 'Também indico Maca peruana e tribulus terrestres que fazem parte da minha rotina no dia a dia' - Foto ...

Quer ter um sono tranquilo e profundo? Comece adicionando essas frutas em sua rotina! Se você também sofre com noites mal dormidas, acorda cansado ou tem dificuldade para pegar no sono, saiba que isso ...