Faut-il s'exercer quotidiennement ou hebdomadairement ? Découvrez la fréquence idéale en musculation.

On ne s’entraîne pas de la même façon à 35, 55 ou 70 ans. Le corps change, les besoins évoluent, les priorités aussi. Pour ...

La musculation peut renforcer les muscles, les os, l’équilibre et les fonctions quotidiennes à tout âge, et elle n’a pas ...

Revenue à la compétition la saison dernière après plus de cinq ans d’absence et l’objectif olympique en ligne de mire, ...

Le complexe aquatique de GrandAngoulême proposait une nouvelle activité ce dimanche : du renforcement physique sur un paddle.

Victime d’une rupture totale d’un ligament du genou gauche il y a moins d’une semaine à Crans-Montana, la star du ski alpin ...

Ce produit transforme votre approche du fitness à domicile. Cet appareil 2-en-1 associe squat et rameur dans un format compact et pliable. Accessible à 79 euros au lieu de 129 euros, elle promet des r ...

Vous arrivez à la salle motivé, votre playlist préférée résonne dans les écouteurs et vous vous sentez prêt à en découdre ...

Parfait pour booster la perte de gras, cet accessoire Decathlon vous aide à brûler beaucoup plus de calories lors de vos séances de sport. Une aubaine pour enfin perdre du ventre et éliminer la graiss ...

Ça pique. Ça brûle. Et pourtant, on y retourne. Le cyclisme, c'est souvent une question d'amour de la vitesse, mais quand la ...

La skieuse américaine Lindsey Vonn, victime d'une rupture des ligaments croisés mais quand même présente aux Jeux olympiques ...

La skieuse américaine Lindsey Vonn, victime d'une rupture des ligaments croisés mais quand même présente aux Jeux olympiques d'hiver de Milan-Cortina (6-22 février), a publié sur ses réseaux sociaux d ...