Yoga por la mañana: Beneficios para cuerpo y mente
Yoga por la mañana: Beneficios para cuerpo y mente
Jan 22, 2021
xuanlanyoga.com
Programa de Iniciación al Yoga
Programa de Iniciación al Yoga
5 months ago
xuanlanyoga.com
Programa de Yoga Espalda Sana
Programa de Yoga Espalda Sana
5 months ago
xuanlanyoga.com
Con la serie “Yoga a la carta”, elige cómo quieras practicar una secuencia de yoga y crea tu propia clase de 60 mins con 8 vídeos en mi canal YouTube. Hatha o vinyasa yoga, elige, mezcla y disfruta a tu ritmo en función de tu estado físico y mental. https://www.youtube.com/playlist?list=PL8n45gbMMrgVWc6avsRaL7_N__AqyA8rz | Xuan Lan Yoga
0:58
Con la serie “Yoga a la carta”, elige cómo quieras practicar una secue…
5.7K viewsSep 29, 2019
FacebookXuan Lan Yoga
45K views · 3K reactions | Te propongo esta secuencia de vinyasa yoga...
2:21
45K views · 3K reactions | Te propongo esta secuencia de vinya…
45.7K views2 weeks ago
FacebookXuan Lan Yoga
El saludo al sol en hatha yoga (surya namaskar en sánscrito) es una secuencia dinámica de distintas posturas en el que sincronizamos el movimiento con la respiración. Se suelen practicar varias vueltas o repeticiones al inicio de una clase de yoga (haciendo siempre los dos lados), para calentar los músculos y articulaciones, tomar consciencia de la respiración y el propio cuerpo así como para calmar la mente. Su práctica proporciona, al igual que el sol, una potente energía que va al cuerpo y a
1:36
El saludo al sol en hatha yoga (surya namaskar en sánscrito) es …
9.8K viewsFeb 15, 2024
FacebookXuan Lan Yoga
Xuan Lan Yoga, Meditación & bienestar on Instagram: "Auto práctica matutina en casa. Este mes me he dado como objetivo volver a una práctica diaria si no estoy de viaje. Con el Reto Yoga Detox, que ha empezado el 9 de enero tengo una buena excusa, cenar más temprano y más ligero a las 20h, acostarme a las 22:30 para leer media hora y hacer yoga por la mañana a las 8h en ayunas, y desayunar después. Si mi agenda me lo permite será mi rutina de invierno. Y si hay compromisos adapto el horario de l
0:49
Xuan Lan Yoga, Meditación & bienestar on Instagram: "Auto prá…
168.5K viewsJan 12, 2023
Instagramxuanlanyoga
Rutina fácil y rápida de morning yoga, con Xuan Lan | Elle España
1.9K viewsMay 4, 2022
YouTubeELLE España
Outdoor yoga with stretching and breathing, with Xuan Lan
90K viewsJun 22, 2017
YouTubeSoria Natural TV Salud y bienestar
38:46
Xuan Lan Yoga, Meditación & bienestar on Instagram: "Clase en …
63K viewsOct 13, 2023
Instagramxuanlanyoga
Live Yoga at Home | Meditation & Morning Yoga (March 21, 2020)
176.1K viewsMar 21, 2020
YouTubeXuan Lan Yoga
¿Cómo te puede ayudar el yoga? Descúbrelo con el programa de Ini…
14.2K viewsNov 14, 2023
YouTubeXuan Lan Yoga
15:35
Pranayama y Meditación | Respiración
318.9K viewsJun 10, 2021
YouTubeXuan Lan Yoga
8:43
FIT+Yoga con planchas | Tonificar abdominales
124.1K viewsJul 8, 2021
YouTubeXuan Lan Yoga
21:09
Vinyasa Yoga Exprés (20 minutos)
1.6M viewsJun 7, 2018
YouTubeXuan Lan Yoga
12:11
Yoga para fortalecer los abdominales
681.2K viewsFeb 22, 2018
YouTubeSoria Natural TV Salud y bienestar
11:32
Morning Yoga: Yoga para despertar (10 minutos)
4.2M viewsOct 16, 2017
YouTubeXuan Lan Yoga
35:19
Mi Diario de Yoga: semana 1 (35 minutos)
4.4M viewsMar 9, 2017
YouTubeXuan Lan Yoga
1:09:47
Clase de yoga: Vinyasa Yoga (75 minutos)
1.1M viewsFeb 8, 2015
YouTubeXuan Lan Yoga
16:41
Clase de yoga: Vinyasa Flow Yoga (15 minutos)
1.1M viewsFeb 8, 2015
YouTubeXuan Lan Yoga
23:35
20 min Morning Yin Yoga Full Body Stretch - NO PROPS (with Cleo!)
712.1K viewsNov 23, 2020
YouTubeYoga with Kassandra
7:28
Meditación en Silencio (5 minutos)
269.7K viewsAug 9, 2021
YouTubeXuan Lan Yoga
14:33
Yoga para PRINCIPIANTES en Baja Forma
1.5M viewsOct 31, 2019
YouTubeXuan Lan Yoga
34:22
Aumentar la Energía | Vinyasa Yoga (Nivel Intermedio)
330.2K viewsJun 24, 2021
YouTubeXuan Lan Yoga
24:22
Tu Primera Clase de Yoga (Nivel principiante)
12.1M viewsJun 20, 2019
YouTubeXuan Lan Yoga
24:53
FIT+yoga | Mueve la energía en tu cuerpo | Nivel 1 (Sin impacto)
451.8K viewsMay 6, 2021
YouTubeXuan Lan Yoga
25:10
Yoga de pie para las articulaciones (25 minutos)
948.3K viewsMar 15, 2018
YouTubeXuan Lan Yoga
32:20
Yoga para mejorar el Sistema Inmunitario (30 min)
2.1M viewsNov 28, 2019
YouTubeXuan Lan Yoga
13:03
Introducción a la meditación y respiración con Xuan Lan Yoga
360.7K viewsFeb 2, 2017
YouTubeSoria Natural TV Salud y bienestar
19:38
Yoga para alargar y fortalecer la espalda con Xuan Lan
886.3K viewsFeb 23, 2017
YouTubeSoria Natural TV Salud y bienestar
See more videos
Static thumbnail place holder